Écoutez votre corps. Retrouvez l'accord.
Ni dogme médical, ni temple du développement personnel. Nous vous proposons des guides concrets, testés et écrits par des gens qui pratiquent au quotidien.
Corps Accord est un magazine indépendant des pratiques corporelles douces : yoga, pilates, massage, sophrologie et danse. Nous croyons au geste juste plutôt qu'aux promesses.
Pour se remettre en mouvement, il n'y a pas de miracle. Il y a l'apprentissage correct des postures, le choix d'un équipement sain et la rencontre avec le bon praticien, près de chez vous.
Découvrir le magazineChaque corps est unique. Trouvez la discipline douce qui résonne avec votre état physique et mental actuel.
L'harmonie globale de l'esprit et du souffle à travers des enchaînements fluides (Vinyasa) ou des étirements profonds tenus au sol (Yin).
Guide d'achat & expertsLe renforcement musculaire profond axé sur le centre du corps, l'alignement de la colonne et le contrôle absolu de la posture.
Guide d'achat & expertsL'art de dénouer les tensions physiques, de drainer les toxines et de relancer l'énergie vitale par des pressions et huiles biologiques.
Guide d'achat & expertsLa détente mentale et nerveuse par la respiration contrôlée, le relâchement musculaire et l'ancrage dans des visualisations positives.
Guide d'achat & expertsL'allongement des muscles, la décompression des disques lombaires et l'amélioration de la mobilité articulaire au quotidien.
Guide d'achat & expertsL'expression corporelle libre et la thérapie par le mouvement pour habiter son corps en rythme, sans jugement ni exigence technique.
Guide d'achat & expertsVous vous sentez fatigué, tendu, ou vous voulez simplement vous y remettre ? Répondez à notre questionnaire et découvrez en 1 minute la discipline la plus adaptée à vos objectifs et votre emploi du temps.
Lancer le test personnaliséNos derniers guides d'achat d'équipements et analyses de méthodes de soin rédigés par des praticiens en activité.
Equipement
Épaisseur, matière, adhérence... Ne vous trompez pas de tapis de yoga. Découvrez nos critères d'achat précis et notre sélection rigoureuse testée par notre rédaction.
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Pratique
Le Pilates se pratique sur tapis (Matwork) ou sur de curieuses machines à ressorts (Reformer). Zoom sur deux approches complémentaires de renforcement postural.
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Santé
Palpitations, boule au ventre, surcharge mentale ? Julie Rousseau, sophrologue, vous propose 3 exercices de respiration discrets à pratiquer directement à votre poste de travail.
Lire le guide completNous laissons de côté les promesses d'élévation spirituelle miraculeuse. Nous nous concentrons sur la biomécanique, la physiologie, la respiration et la libération physique des fascias.
Tous les experts référencés dans notre annuaire possèdent un diplôme reconnu par l'État ou des certifications de fédérations nationales éprouvées. Pas d'amateurs improvisés.
Quand nous recommandons un tapis de yoga ou un rouleau de massage, nous l'avons testé sur plusieurs semaines. Si nous insérons un lien partenaire, c'est pour financer le magazine, sans surcoût pour vous.
Bouger fait du bien. Nous vous accompagnons vers des gestes plus fluides, une meilleure liberté articulaire et une pratique tenable dans la durée, à votre rythme.